Рецепт печенья "Шампиньоны", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 399 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 399 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 17.8 г |
| Насыщенные жиры | 10.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.1 г |
| Углеводы | 56.8 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 33 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Масло сливочное или маргарин |
| 2 | Яйцо куриное |
| 3 | Сахар |
| 4 | Крахмал картофельный |
| 5 | Сода |
| 6 | Мука |
| 7 | Какао-порошок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 8.88 мг |
| Калий | 53.29 мг |
| Магний | 5.33 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 3.55 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 35.52 мг |
| Витамин A | 53.29 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 177.62 мкг |
| Витамин K | 0.89 мкг |
| Витамин PP | 0.36 мг |
| Фолеевая кислота | 8.88 мкг |
| Бета-каротин | 35.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе