Рецепт соуса для котлет, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 76 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 76 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 4.8 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.1 г |
| Углеводы | 7.9 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Лук репчатый |
| 2 | Паста томатная |
| 3 | Вода |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Сахар |
| 6 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.24 мг |
| Кальций | 4.77 мг |
| Калий | 63.59 мг |
| Магний | 3.18 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.16 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 7.95 мг |
| Витамин A | 15.9 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 2.38 мг |
| Витамин E | 476.95 мкг |
| Витамин K | 1.59 мкг |
| Витамин PP | 0.16 мг |
| Фолеевая кислота | 1.59 мкг |
| Бета-каротин | 95.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе