Калорийность блюда - 109 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
109 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
5.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.8 г |
| Углеводы
|
12.4 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
3.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Оливковое масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
1.91 мг |
| Калий
|
143.54 мг |
| Магний
|
4.78 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.19 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
9.57 мг |
| Витамин A
|
14.35 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
1.91 мг |
| Витамин E
|
287.08 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
