Шарлотка в хлебопечке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 192 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 192 кКал |
| Белки | 3.2 г |
| Жиры | 1.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.2 г |
| Углеводы | 40.5 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 62.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яблоки |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Мука пшеничная |
| 4 | Сахар |
| 5 | Сгущенное молоко |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Сахар ванильный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.25 мг |
| Кальций | 16.89 мг |
| Калий | 67.57 мг |
| Магний | 4.22 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.53 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 33.78 мг |
| Витамин A | 25.34 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин С | 1.27 мг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 84.46 мкг |
| Витамин K | 0.84 мкг |
| Витамин PP | 0.17 мг |
| Фолеевая кислота | 8.45 мкг |
| Бета-каротин | 168.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе