Калорийность блюда - 99 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
99 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
5.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.6 г |
| Углеводы
|
12.2 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Томатная паста
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Уксус 9%
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Перец чёрный молотый
|
| 9
|
Лавровый лист
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
10.6 мг |
| Калий
|
106.04 мг |
| Магний
|
5.3 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.27 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
10.6 мг |
| Витамин A
|
530.22 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
2.65 мг |
| Витамин E
|
53.02 мкг |
| Витамин K
|
5.3 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.65 мкг |
| Бета-каротин
|
318.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
