Калорийность блюда - 328 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
328 кКал |
| Белки
|
2.5 г |
| Жиры
|
12.7 г |
| Насыщенные жиры
|
7.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.1 г |
| Углеводы
|
48.1 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
67.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Картофельный крахмал
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Вода
|
| 7
|
Молоко
|
| 8
|
Ванильный сахар
|
| 9
|
Какао-порошок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
16.88 мг |
| Калий
|
33.76 мг |
| Магний
|
4.22 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
1.69 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
25.32 мг |
| Витамин A
|
42.19 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
84.39 мкг |
| Витамин PP
|
0.04 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.22 мкг |
| Бета-каротин
|
25.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
