Калорийность блюда - 386 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
386 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
13.1 г |
| Насыщенные жиры
|
8.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
60.8 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
37.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Мёд
|
| 6
|
Молотая корица
|
| 7
|
Молотый имбирь
|
| 8
|
Яичный белок
|
| 9
|
Сок лимона
|
| 10
|
Сахарная пудра
|
| 11
|
Крахмал
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
12.61 мг |
| Калий
|
50.44 мг |
| Магний
|
6.31 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.52 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
37.83 мг |
| Витамин A
|
63.05 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
0.13 мг |
| Витамин D
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
126.1 мкг |
| Витамин K
|
0.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.52 мкг |
| Бета-каротин
|
37.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
