Апельсиновое мороженое в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 208 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 208 кКал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 8.6 г |
| Насыщенные жиры | 5.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.2 г |
| Углеводы | 30.1 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 27.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Апельсин |
| 2 | Сливки |
| 3 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.12 мг |
| Кальций | 24.69 мг |
| Калий | 98.77 мг |
| Магний | 4.94 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.49 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 19.75 мг |
| Витамин A | 49.38 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 19.75 мг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 0.12 мкг |
| Витамин K | 0.12 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 7.41 мкг |
| Бета-каротин | 24.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе