Тесто на живых дрожжах для булочек, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 266 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 266 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 7.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.7 г |
| Углеводы | 38.3 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 4.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Вода |
| 3 | Масло оливковое |
| 4 | Дрожжи свежие |
| 5 | Соль |
| 6 | Колбасные изделия |
| 7 | Сыр твёрдый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.44 мг |
| Кальций | 28.71 мг |
| Калий | 47.85 мг |
| Магний | 4.78 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.91 мкг |
| Цинк | 0.48 мг |
| Фосфор | 38.28 мг |
| Витамин A | 9.57 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин E | 478.47 мкг |
| Витамин PP | 0.48 мг |
| Фолеевая кислота | 4.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе