Картофельные шарики во фритюре, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 155 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 155 кКал |
| Белки | 1.8 г |
| Жиры | 4.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.1 г |
| Углеводы | 22.7 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Лук |
| 3 | Пшеничная мука |
| 4 | Панировочные сухари |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.27 мг |
| Кальций | 4.55 мг |
| Калий | 136.36 мг |
| Магний | 4.55 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.45 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 13.64 мг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 2.73 мг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 4.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе