Калорийность блюда - 112 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
112 кКал |
| Белки
|
2.9 г |
| Жиры
|
7.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.7 г |
| Углеводы
|
8.6 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
5.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель варёный
|
| 2
|
Редька чёрная
|
| 3
|
Яблоко кисло-сладкое
|
| 4
|
Колбаса копчёная
|
| 5
|
Морковь свежая
|
| 6
|
Лук
|
| 7
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
9.52 мг |
| Калий
|
152.38 мг |
| Магний
|
7.62 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.9 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
28.57 мг |
| Витамин A
|
95.24 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
3.81 мг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
38.1 мкг |
| Витамин K
|
9.52 мкг |
| Витамин PP
|
0.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.52 мкг |
| Бета-каротин
|
571.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
