Калорийность блюда - 114 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
114 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
8.9 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.2 г |
| Углеводы
|
4.4 г |
| Клетчатка
|
2.2 г |
| Холестерин
|
44.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Креветки
|
| 2
|
Авокадо
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Салат листовой
|
| 5
|
Капуста красная
|
| 6
|
Помидоры черри
|
| 7
|
Сельдерей
|
| 8
|
Лук репчатый
|
| 9
|
Оливки
|
| 10
|
Майонез
|
| 11
|
Лимон
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
22.22 мг |
| Калий
|
166.67 мг |
| Магний
|
11.11 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
5.56 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
44.44 мг |
| Витамин A
|
55.56 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин С
|
5.56 мг |
| Витамин D
|
0.22 мкг |
| Витамин E
|
222.22 мкг |
| Витамин K
|
11.11 мкг |
| Витамин PP
|
1.11 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.11 мкг |
| Бета-каротин
|
333.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
