Кексы с яблоками на молоке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 227 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 227 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 9.3 г |
| Насыщенные жиры | 5.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.7 г |
| Углеводы | 31.6 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 34.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Яблоки |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Сахар |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.26 мг |
| Кальций | 25.75 мг |
| Калий | 68.67 мг |
| Магний | 4.29 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.58 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 34.33 мг |
| Витамин A | 42.92 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.52 мг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 171.67 мкг |
| Витамин K | 0.43 мкг |
| Витамин PP | 0.17 мг |
| Фолеевая кислота | 4.29 мкг |
| Бета-каротин | 25.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе