Двухъярусный торт в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 369 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 369 кКал |
| Белки | 2.7 г |
| Жиры | 8.3 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 39.9 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 49.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука пшеничная |
| 4 | Какао |
| 5 | Крем-сыр |
| 6 | Сахарная пудра |
| 7 | Сливки для взбивания |
| 8 | Кофе |
| 9 | Ликер |
| 10 | Шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.67 мг |
| Кальций | 26.62 мг |
| Калий | 66.56 мг |
| Магний | 6.66 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.66 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 33.28 мг |
| Витамин A | 16.64 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин С | 0.33 мг |
| Витамин D | 0.33 мкг |
| Витамин E | 33.28 мкг |
| Витамин K | 1.66 мкг |
| Витамин PP | 0.17 мг |
| Фолеевая кислота | 6.66 мкг |
| Бета-каротин | 33.28 мкг |
| Кафеин | 1.66 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе