Калорийность блюда - 221 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
221 кКал |
| Белки
|
3.1 г |
| Жиры
|
6.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
35.1 г |
| Клетчатка
|
1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сыворотка
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
30.93 мг |
| Калий
|
41.24 мг |
| Магний
|
4.12 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.03 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
20.62 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин E
|
0.1 мкг |
| Витамин PP
|
0.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
