Паприкаш из курицы по-венгерски, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 164 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 164 кКал |
| Белки | 11 г |
| Жиры | 11.7 г |
| Насыщенные жиры | 2.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.8 г |
| Углеводы | 4.4 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 36.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Перец болгарский |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Сметана |
| 5 | Чеснок |
| 6 | Паприка |
| 7 | Мука |
| 8 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 14.61 мг |
| Калий | 109.57 мг |
| Магний | 7.3 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.19 мкг |
| Цинк | 0.37 мг |
| Фосфор | 36.52 мг |
| Витамин A | 36.52 мкг |
| Витамин B-6 | 0.15 мг |
| Витамин B-12 | 0.37 мкг |
| Витамин С | 4.38 мг |
| Витамин E | 73.05 мкг |
| Витамин K | 3.65 мкг |
| Витамин PP | 2.19 мг |
| Фолеевая кислота | 3.65 мкг |
| Бета-каротин | 219.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе