Приготовление маринованной капусты за сутки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 31 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 31 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 7.7 г |
| Клетчатка | 2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Капуста |
| 2 | Морковь |
| 3 | Уксус 9% |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.13 мг |
| Кальций | 26.8 мг |
| Калий | 134 мг |
| Магний | 3.35 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.07 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 10.05 мг |
| Витамин A | 268.01 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 6.7 мг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 6.7 мкг |
| Бета-каротин | 1608.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе