Рисовое лакомство, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 387 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 387 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 9 г |
| Насыщенные жиры | 3.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.1 г |
| Углеводы | 69.2 г |
| Клетчатка | 5.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Рис |
| 2 | Финики |
| 3 | Курага |
| 4 | Фундук |
| 5 | Сахар |
| 6 | Кокосовая стружка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.64 мг |
| Кальций | 19.23 мг |
| Калий | 192.31 мг |
| Магний | 25.64 мг |
| Марганец | 0.26 мг |
| Медь | 0.13 мг |
| Селен | 0.64 мкг |
| Цинк | 0.38 мг |
| Фосфор | 38.46 мг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин PP | 0.64 мг |
| Фолеевая кислота | 6.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе