Рогалики из дрожжевого теста с повидлом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 362 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 362 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 19.8 г |
| Насыщенные жиры | 11.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.9 г |
| Углеводы | 39.7 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 49.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Дрожжи сухие |
| 5 | Сахар |
| 6 | Мука |
| 7 | Сливочное масло |
| 8 | Повидло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.5 мг |
| Кальций | 19.84 мг |
| Калий | 49.6 мг |
| Магний | 4.96 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.98 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 39.68 мг |
| Витамин A | 79.37 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.99 мкг |
| Витамин E | 496.03 мкг |
| Витамин K | 4.96 мкг |
| Витамин PP | 0.5 мг |
| Фолеевая кислота | 9.92 мкг |
| Бета-каротин | 49.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе