Суп-пюре из стеблевого сельдерея, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 18 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 18 кКал |
| Белки | 1.7 г |
| Жиры | 0.2 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 2.3 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 4.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриное филе |
| 2 | Вода |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Стебель сельдерея |
| 5 | Морковь |
| 6 | Стручковая фасоль |
| 7 | Сушёный укроп |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.11 мг |
| Кальций | 7.57 мг |
| Калий | 56.8 мг |
| Магний | 3.79 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.14 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 11.36 мг |
| Витамин A | 18.93 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 1.14 мг |
| Витамин E | 37.86 мкг |
| Витамин K | 3.79 мкг |
| Витамин PP | 0.57 мг |
| Фолеевая кислота | 3.79 мкг |
| Бета-каротин | 113.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе