Хлеб на рассоле, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 263 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 263 кКал |
| Белки | 6 г |
| Жиры | 7.2 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.2 г |
| Углеводы | 42.9 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Дрожжи сухие |
| 2 | Рассол |
| 3 | Соль |
| 4 | Сахар |
| 5 | Масло растительное рафинированное |
| 6 | Мука высший сорт |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 2.38 мг |
| Калий | 17.88 мг |
| Магний | 3.58 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.6 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 11.92 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин PP | 0.6 мг |
| Фолеевая кислота | 5.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе