Калорийность блюда - 252 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
252 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
4.9 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3 г |
| Углеводы
|
44.4 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
19.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Сухие дрожжи
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Смородина
|
| 7
|
Масло сливочное
|
| 8
|
Мука для штрейзеля
|
| 9
|
Сахар для штрейзеля
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.49 мг |
| Кальций
|
29.62 мг |
| Калий
|
49.36 мг |
| Магний
|
4.94 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.97 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
39.49 мг |
| Витамин A
|
19.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
0.99 мг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
9.87 мкг |
| Витамин K
|
0.99 мкг |
| Витамин PP
|
0.49 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.94 мкг |
| Бета-каротин
|
9.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
