Пирог с шоколадом и грецкими орехами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 546 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 546 кКал |
| Белки | 8.3 г |
| Жиры | 35 г |
| Насыщенные жиры | 16.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 18.4 г |
| Углеводы | 51.6 г |
| Клетчатка | 3.7 г |
| Холестерин | 55.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Грецкие орехи |
| 3 | Чёрный шоколад |
| 4 | Какао-порошок |
| 5 | Сахар |
| 6 | Пшеничная мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.92 мг |
| Кальций | 27.62 мг |
| Калий | 147.33 мг |
| Магний | 36.83 мг |
| Марганец | 0.37 мг |
| Медь | 0.18 мг |
| Селен | 3.68 мкг |
| Цинк | 0.55 мг |
| Фосфор | 73.66 мг |
| Витамин A | 92.08 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин E | 368.32 мкг |
| Витамин K | 1.84 мкг |
| Витамин PP | 0.92 мг |
| Фолеевая кислота | 9.21 мкг |
| Бета-каротин | 55.25 мкг |
| Кафеин | 9.21 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе