Калорийность блюда - 61 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
61 кКал |
| Белки
|
3.2 г |
| Жиры
|
3.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.2 г |
| Углеводы
|
4.6 г |
| Холестерин
|
12.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Лимонный сок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.02 мг |
| Кальций
|
117.07 мг |
| Калий
|
146.34 мг |
| Магний
|
9.76 мг |
| Марганец
|
0 мг |
| Медь
|
0 мг |
| Селен
|
0.49 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
73.17 мг |
| Витамин A
|
24.39 мкг |
| Витамин B-6
|
0 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин С
|
0.98 мг |
| Витамин D
|
0.24 мкг |
| Витамин E
|
48.78 мкг |
| Витамин PP
|
0.02 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
