Котлеты из бычков с салом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 118 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 118 кКал |
| Белки | 9.8 г |
| Жиры | 8.2 г |
| Насыщенные жиры | 2.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.9 г |
| Углеводы | 2.4 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 24.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Бычки |
| 2 | Сало |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Манная крупа |
| 5 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 8.16 мг |
| Калий | 65.31 мг |
| Магний | 4.08 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.45 мкг |
| Цинк | 0.41 мг |
| Фосфор | 32.65 мг |
| Витамин A | 16.33 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин С | 0.82 мг |
| Витамин D | 0.16 мкг |
| Витамин E | 81.63 мкг |
| Витамин K | 4.08 мкг |
| Витамин PP | 0.82 мг |
| Фолеевая кислота | 4.08 мкг |
| Бета-каротин | 8.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе