Рецепт капусты, квашеной с морковью, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 24 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 24 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 5.9 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Капуста |
| 2 | Морковь |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 14.16 мг |
| Калий | 53.1 мг |
| Магний | 1.77 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.02 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 3.54 мг |
| Витамин A | 26.55 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 3.54 мг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 1.77 мкг |
| Бета-каротин | 159.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе