Торт с бисквитом, желатином, сметаной и фруктами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 208 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 208 кКал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 7.4 г |
| Насыщенные жиры | 4.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.1 г |
| Углеводы | 29.4 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 36.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сметана |
| 2 | Фрукты и ягоды |
| 3 | Готовый бисквит |
| 4 | Желатин |
| 5 | Молоко |
| 6 | Сахар |
| 7 | Яйца |
| 8 | Крахмал |
| 9 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 24.54 мг |
| Калий | 49.08 мг |
| Магний | 3.07 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.23 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 24.54 мг |
| Витамин A | 18.4 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 1.84 мг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 122.7 мкг |
| Витамин K | 0.61 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 3.07 мкг |
| Бета-каротин | 61.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе