Калорийность блюда - 285 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
285 кКал |
| Белки
|
3 г |
| Жиры
|
12.5 г |
| Насыщенные жиры
|
7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
36.8 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
62.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Ванилин
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Молоко
|
| 7
|
Сливочное масло
|
| 8
|
Коньяк
|
| 9
|
Ром
|
| 10
|
Вода
|
| 11
|
Сахарная пудра
|
| 12
|
Арахис
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
11.75 мг |
| Калий
|
62.65 мг |
| Магний
|
15.66 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
1.57 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
31.32 мг |
| Витамин A
|
39.15 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
78.31 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.92 мкг |
| Бета-каротин
|
23.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
