Кексы в микроволновке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 300 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 300 кКал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 14.9 г |
| Насыщенные жиры | 2 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.9 г |
| Углеводы | 37.6 г |
| Клетчатка | 1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Простокваша |
| 2 | Мука |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.5 мг |
| Кальций | 19.8 мг |
| Калий | 49.5 мг |
| Магний | 4.95 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.99 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 19.8 мг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин E | 0.5 мкг |
| Витамин PP | 0.5 мг |
| Фолеевая кислота | 4.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе