Калорийность блюда - 285 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
285 кКал |
| Белки
|
3.6 г |
| Жиры
|
21.6 г |
| Насыщенные жиры
|
13.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.1 г |
| Углеводы
|
20.7 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
89.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Какао
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Сливки для взбивания
|
| 8
|
Сахарная пудра
|
| 9
|
Белый шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
26.95 мг |
| Калий
|
44.92 мг |
| Магний
|
4.49 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.8 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
35.94 мг |
| Витамин A
|
89.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин E
|
44.92 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
