Протеиновое "мороженое", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 106 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 106 кКал |
| Белки | 13 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.3 г |
| Углеводы | 13 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог обезжиренный |
| 2 | Протеин или казеин |
| 3 | Банан |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.29 мг |
| Кальций | 86.96 мг |
| Калий | 144.93 мг |
| Магний | 14.49 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.9 мкг |
| Цинк | 0.29 мг |
| Фосфор | 72.46 мг |
| Витамин B-6 | 0.14 мг |
| Витамин С | 2.9 мг |
| Витамин PP | 0.29 мг |
| Фолеевая кислота | 8.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе