Глазированные сырки из творога и шоколада, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 326 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 326 кКал |
| Белки | 5.6 г |
| Жиры | 24.4 г |
| Насыщенные жиры | 15 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.4 г |
| Углеводы | 22.6 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 47 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сахарная пудра |
| 4 | Какао |
| 5 | Шоколад молочный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.94 мг |
| Кальций | 93.98 мг |
| Калий | 93.98 мг |
| Магний | 18.8 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 1.88 мкг |
| Цинк | 0.38 мг |
| Фосфор | 56.39 мг |
| Витамин A | 93.98 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин E | 187.97 мкг |
| Витамин K | 0.94 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 9.4 мкг |
| Бета-каротин | 56.39 мкг |
| Кафеин | 1.88 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе