Рецепт лаваша на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 255 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 255 кКал |
| Белки | 7 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.3 г |
| Углеводы | 52.5 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высший сорт |
| 2 | Вода |
| 3 | Соль |
| 4 | Масло растительное рафинированное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 2.92 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе