Овсяные батончики, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 437 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 437 кКал |
| Белки | 6.8 г |
| Жиры | 20.3 г |
| Насыщенные жиры | 10.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.2 г |
| Углеводы | 54.2 г |
| Клетчатка | 5.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Овсяные хлопья |
| 2 | Жареный кешью |
| 3 | Кокосовая стружка |
| 4 | Сушеная клюква |
| 5 | Арахисовая паста |
| 6 | Мёд |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.69 мг |
| Кальций | 16.95 мг |
| Калий | 101.69 мг |
| Магний | 33.9 мг |
| Марганец | 0.34 мг |
| Медь | 0.34 мг |
| Селен | 1.69 мкг |
| Цинк | 0.68 мг |
| Фосфор | 50.85 мг |
| Витамин B-6 | 0.17 мг |
| Витамин С | 0.34 мг |
| Витамин E | 0.17 мкг |
| Витамин PP | 0.68 мг |
| Фолеевая кислота | 3.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе