Суп "Затирка" на курином бульоне, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 164 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 164 кКал |
| Белки | 5.9 г |
| Жиры | 4 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 3 г |
| Углеводы | 23.8 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 24.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриное мясо на кости |
| 2 | Картофель |
| 3 | Лук |
| 4 | Мука |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.5 мг |
| Кальций | 9.9 мг |
| Калий | 99.01 мг |
| Магний | 4.95 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.97 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 29.7 мг |
| Витамин A | 29.7 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 1.98 мг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин E | 49.5 мкг |
| Витамин K | 4.95 мкг |
| Витамин PP | 0.99 мг |
| Фолеевая кислота | 4.95 мкг |
| Бета-каротин | 9.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе