Шоколадная паста с арахисом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 274 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 274 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 15.2 г |
| Насыщенные жиры | 6 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.2 г |
| Углеводы | 30.1 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 15.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Какао-порошок |
| 5 | Масло сливочное |
| 6 | Арахис |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.6 мг |
| Кальций | 48.19 мг |
| Калий | 96.39 мг |
| Магний | 24.1 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.12 мг |
| Селен | 1.2 мкг |
| Цинк | 0.36 мг |
| Фосфор | 48.19 мг |
| Витамин A | 60.24 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 0.24 мг |
| Витамин D | 0.24 мкг |
| Витамин E | 120.48 мкг |
| Витамин K | 1.2 мкг |
| Витамин PP | 0.6 мг |
| Фолеевая кислота | 6.02 мкг |
| Бета-каротин | 36.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе