Калорийность блюда - 245 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
245 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
17.6 г |
| Насыщенные жиры
|
10.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.1 г |
| Углеводы
|
21.6 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
17.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Банан
|
| 2
|
Сахарная пудра
|
| 3
|
Какао
|
| 4
|
Масло сливочное
|
| 5
|
Шоколад
|
| 6
|
Молоко или сливки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
23.53 мг |
| Калий
|
156.86 мг |
| Магний
|
19.61 мг |
| Марганец
|
0.2 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
0.78 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
39.22 мг |
| Витамин A
|
58.82 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин С
|
3.92 мг |
| Витамин D
|
0.2 мкг |
| Витамин E
|
0.2 мкг |
| Витамин K
|
0.78 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.84 мкг |
| Бета-каротин
|
39.22 мкг |
| Кафеин
|
3.92 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
