Домашнее мороженое с бананом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 245 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 245 кКал |
| Белки | 2.7 г |
| Жиры | 17.6 г |
| Насыщенные жиры | 10.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.1 г |
| Углеводы | 21.6 г |
| Клетчатка | 2 г |
| Холестерин | 17.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Банан |
| 2 | Сахарная пудра |
| 3 | Какао |
| 4 | Масло сливочное |
| 5 | Шоколад |
| 6 | Молоко или сливки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.78 мг |
| Кальций | 23.53 мг |
| Калий | 156.86 мг |
| Магний | 19.61 мг |
| Марганец | 0.2 мг |
| Медь | 0.12 мг |
| Селен | 0.78 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 39.22 мг |
| Витамин A | 58.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.12 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин С | 3.92 мг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин E | 0.2 мкг |
| Витамин K | 0.78 мкг |
| Витамин PP | 0.2 мг |
| Фолеевая кислота | 7.84 мкг |
| Бета-каротин | 39.22 мкг |
| Кафеин | 3.92 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе