Рецепт пирога с фруктами в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 134 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 134 кКал |
| Белки | 2.2 г |
| Жиры | 1.8 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.7 г |
| Углеводы | 27.8 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 55 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо куриное |
| 2 | Мука пшеничная |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яблоко |
| 5 | Груша |
| 6 | Слива |
| 7 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.18 мг |
| Кальций | 5.92 мг |
| Калий | 88.76 мг |
| Магний | 2.96 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.78 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 23.67 мг |
| Витамин A | 17.75 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 1.18 мг |
| Витамин D | 0.03 мкг |
| Витамин E | 118.34 мкг |
| Витамин K | 0.59 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 5.92 мкг |
| Бета-каротин | 59.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе