Как мариновать тёрн, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 51 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 51 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 12.7 г |
| Клетчатка | 3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тёрн |
| 2 | Сахар |
| 3 | Соль |
| 4 | Уксус 9% |
| 5 | Гвоздика |
| 6 | Душистый перец |
| 7 | Чёрный перец |
| 8 | Лавровый лист |
| 9 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 6.04 мг |
| Калий | 30.18 мг |
| Магний | 3.02 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 3.02 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе