Пирог из куриного филе в мультиварке (Radmond 400W 1,5 литра), калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 100 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 100 кКал |
| Белки | 14.2 г |
| Жиры | 3.2 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.2 г |
| Углеводы | 1.9 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 32.3 мг |
Как приготовить блюдо "Пирог из куриного филе в мультиварке (Radmond 400W 1,5 литра)"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Йогурт |
| 2 | Филе куриной грудки |
| 3 | Помидор |
| 4 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 12.9 мг |
| Калий | 103.23 мг |
| Магний | 6.45 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.87 мкг |
| Цинк | 0.26 мг |
| Фосфор | 77.42 мг |
| Витамин A | 38.71 мкг |
| Витамин B-6 | 0.13 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 2.58 мг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 258.06 мкг |
| Витамин K | 1.29 мкг |
| Витамин PP | 3.87 мг |
| Фолеевая кислота | 6.45 мкг |
| Бета-каротин | 258.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе