Калорийность блюда - 342 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
342 кКал |
| Белки
|
4.8 г |
| Жиры
|
19.4 г |
| Насыщенные жиры
|
5.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.6 г |
| Углеводы
|
34.9 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
29.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Яичный желток
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Сухие дрожжи
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
29.07 мг |
| Калий
|
58.14 мг |
| Магний
|
5.81 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.94 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
38.76 мг |
| Витамин A
|
19.38 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
0.1 мкг |
| Витамин K
|
0.97 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.69 мкг |
| Бета-каротин
|
9.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
