Калорийность блюда - 275 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
275 кКал |
| Белки
|
7.1 г |
| Жиры
|
3.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.8 г |
| Углеводы
|
51.9 г |
| Клетчатка
|
3.2 г |
| Холестерин
|
20.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сухие дрожжи
|
| 2
|
Пшеничная мука
|
| 3
|
Ржаная мука
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Вода
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Лимонная кислота
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.08 мг |
| Кальций
|
2.16 мг |
| Калий
|
43.29 мг |
| Магний
|
10.82 мг |
| Марганец
|
0.22 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.25 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
32.47 мг |
| Витамин A
|
10.82 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
324.68 мкг |
| Витамин PP
|
0.54 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
