Кабачки, маринованные с укропом и чесноком на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 19 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 19 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 4.7 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
Как приготовить блюдо "Кабачки, маринованные с укропом и чесноком на зиму"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачки |
| 2 | Чёрный перец горошком |
| 3 | Зонтики укропа |
| 4 | Зубчики чеснока |
| 5 | Вода |
| 6 | Сахар |
| 7 | Соль |
| 8 | Уксус 9% |
| 9 | Морковь |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.08 мг |
| Кальций | 3.15 мг |
| Калий | 23.64 мг |
| Магний | 1.58 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.03 мкг |
| Цинк | 0.03 мг |
| Фосфор | 2.36 мг |
| Витамин A | 4.73 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.47 мг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 0.79 мкг |
| Бета-каротин | 28.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе