Калорийность блюда - 185 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
185 кКал |
| Белки
|
7.2 г |
| Жиры
|
13.8 г |
| Насыщенные жиры
|
8.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.1 г |
| Углеводы
|
7.2 г |
| Холестерин
|
33.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сыр
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Мука пшеничная
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.13 мг |
| Кальций
|
205.13 мг |
| Калий
|
102.56 мг |
| Магний
|
12.82 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.56 мкг |
| Цинк
|
0.77 мг |
| Фосфор
|
153.85 мг |
| Витамин A
|
76.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин D
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
51.28 мкг |
| Витамин K
|
0.51 мкг |
| Витамин PP
|
0.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.13 мкг |
| Бета-каротин
|
25.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
