Рецепт капусты, квашеной с сахаром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 20 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 20 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 4.8 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Капуста |
| 2 | Морковь |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль каменная |
| 5 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.06 мг |
| Кальций | 12.62 мг |
| Калий | 78.86 мг |
| Магний | 1.58 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.02 мкг |
| Цинк | 0.03 мг |
| Фосфор | 3.15 мг |
| Витамин A | 3.15 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 3.15 мг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 1.58 мкг |
| Бета-каротин | 15.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе