Калорийность блюда - 52 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
52 кКал |
| Белки
|
6.9 г |
| Жиры
|
1.7 г |
| Углеводы
|
3.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Белок яйца
|
| 2
|
Молоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
34.48 мг |
| Калий
|
86.21 мг |
| Магний
|
8.62 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
8.62 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
34.48 мг |
| Витамин A
|
17.24 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
0.17 мкг |
| Витамин K
|
0.17 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.62 мкг |
| Бета-каротин
|
8.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
