Калорийность блюда - 114 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
114 кКал |
| Белки
|
2.4 г |
| Жиры
|
7.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Углеводы
|
10.6 г |
| Клетчатка
|
2.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Консервированная белая фасоль
|
| 3
|
Огурцы соленые
|
| 4
|
Свекла
|
| 5
|
Лук репчатый
|
| 6
|
Нерафинированное растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.47 мг |
| Кальций
|
14.12 мг |
| Калий
|
141.18 мг |
| Магний
|
9.41 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.59 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
23.53 мг |
| Витамин A
|
58.82 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
2.35 мг |
| Витамин E
|
470.59 мкг |
| Витамин K
|
5.88 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.76 мкг |
| Бета-каротин
|
352.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
