Калорийность блюда - 123 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
123 кКал |
| Белки
|
2.1 г |
| Жиры
|
6.9 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
12.9 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
21.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Сыр твёрдых сортов
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Паприка
|
| 6
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
17.18 мг |
| Калий
|
128.87 мг |
| Магний
|
4.3 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.72 мкг |
| Цинк
|
0.26 мг |
| Фосфор
|
25.77 мг |
| Витамин A
|
42.96 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
2.58 мг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
85.91 мкг |
| Витамин K
|
0.86 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.3 мкг |
| Бета-каротин
|
25.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
