Молочный ломтик в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 324 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 324 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 19 г |
| Насыщенные жиры | 6.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.4 г |
| Углеводы | 33 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 66 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Масло растительное |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мука |
| 5 | Молоко |
| 6 | Какао |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Молоко сгущенное |
| 9 | Сметана 20% |
| 10 | Желатин |
| 11 | Ванильный сахар |
| 12 | Шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 49.5 мг |
| Калий | 82.51 мг |
| Магний | 8.25 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 1.65 мкг |
| Цинк | 0.41 мг |
| Фосфор | 41.25 мг |
| Витамин A | 24.75 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин С | 0.17 мг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 412.54 мкг |
| Витамин K | 0.83 мкг |
| Витамин PP | 0.17 мг |
| Фолеевая кислота | 4.13 мкг |
| Бета-каротин | 8.25 мкг |
| Кафеин | 0.83 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе