Штрудель шоколадный, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 270 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 270 кКал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 15 г |
| Насыщенные жиры | 9 г |
| Ненасыщенные жиры | 6 г |
| Углеводы | 30 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 15 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Какао |
| 4 | Сахар |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Яблоки |
| 7 | Орехи грецкие |
| 8 | Кукурузные хлопья |
| 9 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 12.01 мг |
| Калий | 60.06 мг |
| Магний | 6.01 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 0.6 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 18.02 мг |
| Витамин A | 30.03 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 1.2 мг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин E | 60.06 мкг |
| Витамин K | 3 мкг |
| Витамин PP | 0.3 мг |
| Фолеевая кислота | 3 мкг |
| Бета-каротин | 60.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе